Novosti

PočetnaNovostiPšenična trava za proljetni detox i zdravlje štitnjače

Pšenična trava za proljetni detox i zdravlje štitnjače

Dolazak proljeća, ljepših i sunčanijih dana, idealno je vrijeme za čišćenje organizma od toksina. Danas, kada se svakodnevno suočavamo sa stresom, zagađenim okolišem, štetnim zračenjima i nezdravom hranom, detoksikacija organizma potrebnija je nego ikad. Ako se osjećate umorno, teško i dekoncentrirano, čišćenje organizma može vam pomoći ponovno vratiti energiju i poboljšati zdravlje.

Znakovi da vam je potrebna detoksifikacija

  • glavobolja
  • alergija
  • problemi s kožom
  • zadah i neugodan miris tijela
  • loša probava
  • nadutost i plinovi
  • debljanje ili prekomjerno mršavljenje
  • zatvor
  • umor, loša koncentracija, slabo pamćenje
  • depresija
  • prijevremeno starenje

Među najboljim načinima za povratak enegrije i poboljšanje zdravlja je detox pšeničnom travom.

 

Pšenična trava potiče rad štitnjače

Pšenična trava sadrži preko 100 elemenata potrebnih čovjeku, među kojima su esencijalne masne kiseline, važni enzimi i antioksidansi. Djeluje poput čiste sunčeve energije, a 7,5 grama ima jednaku nutritivnu vrijednost kao i 175 grama mrkve, salate ili celera. Klorofil je prirodni kelat i važan je za izbacivanje otrova i teških metala iz tijela. Jedan od važnijih elemenata je klorofil, na kojeg otpada oko 70% sastava pšenične trave. Tu su i vitamini A, B, B17, C, E, F i K, te minerali kalij, željezo, magnezij i kalcij.

Pšenična trava za razliku od pšenice, ne sadrži gluten.

Dobrobiti pšenične trave:

-normalizira rad štitnjače i smanjuje kiselost organizma,

-stimulira metabolizam,

-poboljšava probavu, pomaže kod čira na želucu i drugih želučanih tegoba,

-koristi se kod ulceroznog kolitisa, zatvora, proljeva i drugih probavnih tegoba,

-učinkovito čisti jetru i neutralizira toksine,

-potiče regulaciju razine šećera u krvi,

-potiče veću razinu energije i jača imunitet,

-utječe na zdravlje zubi i usne šupljine,

-potiče poboljšanje krvne slike,

-potiče liječenje anemije,

-zbog visokog udjela klorofila obogaćuje krv kisikom,

-izbacuje višak sluzi iz tijela, pomlađuje organizam, proljepšava kožu, kosu i nokte,

-odlična je pomoć u procesu zdravog mršavljenja,

-smanjuje utjecaj zračenja zahvaljujući antiupalnom enzimu SOD-u (super-oksid-dismutazi),

-pomaže kod nesanice, potiče plodnost i ima antiupalna svojstva.

Smoothie od pšenične trave

Smiksajte u blenderu sljedeće sastojke:

2 kocke pšenične trave

žlicu nasjeckane mente

šalicu ananasa

šalicu soka od naranče

pola šalice soka limuna

žličicu meda

2/3 šalice leda

Odmah popijte ovaj zdravi i nutritivno bogati napitak.

Napitak od pšenične trave opskrbljuje tijelo klorofilom, vitaminima i kisikom, alkalizira organizam i jača bioelektrični napon važan za opće zdravlje organizma.

 

Započnite s količinom od 2 kockice soka na dan, koju postupno možete povećati do dvaput dnevno. Moguće je da ćete se na početku detoksikacije primijetiti promjene u stolici. To je normalni dio procesa izbacivanja štetnih tvari iz organizma. Ta faza traje samo nekoliko dana. Povećajte unos vode i nastavite s konzumacijom.

 

Speltinom travom protiv proljetnog umora

Pšenična trava je jedna od najstarijih žitarica. Slična je pšeničnoj travi, a njezino konzumiranje donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Bogat je i uravnotežen izvor vitamina, minerala, aminokiselina i enzima. Sadrži 30 puta više vitamina B1 od mlijeka, 11 puta više kalcija od kravljeg mlijeka, gotovo 5 puta više željeza od špinata, gotovo 7 puta više vitamina C od naranče. Također, sadrži puno klorofila (“biljne krvi”), koji je prirodno detoksikacijsko sredstvo i važan izvor prirodnih vlakana i antioksidansa. Speltina trava sadrži i važan element P4D1 koji dokazano popravlja oštećenu DNK u stanicama. P4D1 također pomaže spriječiti starenje i odumiranje stanica.

 

Bogata kalcijem, željezom i vitaminom C, pšenična trava izvrsna je namirnica koju svakako treba uključiti u svakodnevni jelovnik.

 

Ne sadrži gluten (gluten se nalazi samo u zrnu) i zbog toga je sigurna namirnica za ljude koji ne podnose gluten.

Što gluten radi štitnoj žlijezdi i kako testirati osjetljivost na gluten

 

Dobrobiti pšenične trave:

-jedan je od najboljih izvora hranjivih tvari i vitamina,

-izuzetno je bogata antioksidansima,

-sadrži 20 aminokiselina,

-pomaže usporiti učinke starenja,

-smanjuje upale,

-potiče obnovu DNK,

-uništava kancerogene stanice,

-čisti organizam,

-učinkovito potiče metabolizam,

-povećava broj crvenih krvnih stanica (eritrocita),

-snižava krvni tlak,

-podiže razinu energije,

-poboljšava probavu,

-jača imunološki sustav,

-poboljšava mentalnu jasnoću i pamćenje,

-sadrži 36 vitamina i minerala.

 

Tri energetska napitka od pšenične trave

Ne tražite dalje – samo jedna čaša soka s pšeničnom travom osigurat će vašem tijelu obilje vitamina, minerala, proteina i pružiti prirodnu pomoć organizmu tijekom cijelog dana. Pšeničnu travu organizam lako prerađuje i koristi u procesima probave i izlučivanja toksina. Sok ima snažna antivirusna svojstva te može pomoći u obrani organizma od infekcija. Posebno je bogata vitaminima B skupine, osobito vitaminom B12, pa se posebno preporučuje vegetarijancima i veganima.

Ova namirnica pružit će tijelu prirodnu, zdravu energiju koja se neće iscrpiti samo par sati nakon obroka. Redovna konzumacija pšenične trave može vam pomoći i u liječenju anemije, artritisa, kožnih bolesti, dijabetesa i visokog krvnog tlaka.

Proljetni smoothie s pšeničnom travom

Prirodni sastojci ovog ukusnog proljetnog kašastog soka osigurat će vam vlakna, aminokiseline, željezo, minerale i druge hranjive tvari na kojima će vam organizam biti zahvalan. Uz lakšu probavu, tijelu će pomoći u izbacivanju viška tekućine i osigurati mu novu razinu energije, zahvaljujući kojoj možete biti poletni baš cijeli dan.

Sastojci:

20 g mladog špinata

20 g rukole

20 g jagoda

1 mango

1 jabuka

2 kockice soka od pšenice

4 dcl vode

Izmiješajte sve sastojke, a po želji možete dodati i nekoliko kockica leda.

 

Samo 2 kockice ove supernamirnice dnevno tijelu će osigurati vitamine, više od 50 vrsta minerala, razne aminokiseline te pomoći u alkalizaciji organizma i jačanju imuniteta.

 

Brzi zeleni sok

Za brzi zeleni sok, istinski multivitaminski napitak, ne treba vam puno vremena ni sastojaka. Odaberite dvije vrste omiljenog voća, iscijedite ih u sokovniku, te u sok umiješajte pšeničnu travu.

Na primjer:

2 jabuke

2 naranče

2 kockice soka od pšenice

 

 

Crveno i zeleno za zdravlje

Oni koji vole sok od cikle, mrkve i jabuke, mogu ga pomiješati s celerom i peršinom u ovom ukusnom i zdravom napitku koji će pročistiti i osnažiti cijeli organizam.

Sastojci (za 2 osobe):

2 cikle

2 mrkve

2 štapića celera

20 gr peršina

1 velika jabuka

2 kockice soka od pšenice

Iscijedite sok od navedenih sastojaka, dodajte 2 kockice speltinog soka i uživajte u soku punom zdravlja.

 

 

Smoothie za dobro jutro i zdravlje štitnjače